Calendrier de l'Avent - Jour 11

Alors là je vais mettre le doigt sur LE sujet qui m'avait laissée la plus sceptique dans le développement personnel…

Le jour où on m'a parlé d'affirmations, j'ai juste rigolé… "Tu veux dire qu'écouter quelqu'un me répéter que je suis capable de faire ci ou ça tous les jours va me persuader que c'est vrai ?"

Je suis restée perplexe mais maintenant vous le savez, je suis curieuse, j'aime apprendre et explorer donc une fois de plus je me suis prêtée à l'exercice… Et une fois de plus j'ai été stupéfaite du résultat !

J'avais commencé par de petites citations motivantes que je collais un peu partout puis j'ai choisi les vidéos de motivation online sur YouTube (qui peuvent aussi juste s'écouter) https://www.youtube.com/channel/UC-n2E9CtxG4wpGPMgJb3FeQ

Après quelques jours à raison d'une vingtaine de minutes par jour, je me surprenais à m'automotiver avec les phrases écoutées dès que j'étais dans une situation compliquée pour moi, j'ai énormément appris à gérer tout type d'émotions grâce à cette technique et ce fut le déclencheur positif de beaucoup de choses.

Alors, ça vous tente d'essayer ?

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