Calendrier de l'Avent - Jour 12

Ahhhhhh prendre soin de soi... On l'a beaucoup dit et entendu ses derniers mois, non pas parce qu'avant on ne le faisait pas, mais surtout parce que cette période de crise sanitaire nous a demandé des efforts de résilience considérables et un réaménagement de nos vies car complètement chamboulées...

Il n'a donc jamais été aussi important voire vital de se dégager du temps pour soi, aussi court soit-il, 5mn peuvent suffire, selon nos contraintes de vie et d'organisation, mais ne vous oubliez pas !

Réfléchissez à ce qui vous ferait plaisir et vous réconforterait (et qui soit simple et accessible bien sur !) et faites-le, prenez ce temps pour vous et rien que pour vous.

Il est temps d'être égoïste mais dans le bon sens !

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