Calendrier de L'Avent - Jour 23

Nous approchons des repas de fêtes et qui dit repas de fêtes dit orgie de nourriture !

Alors on se prépare et on accepte de se faire plaisir, mais on s'écoute pour ne pas se rendre malade. Nous sommes tous guidés par la gourmandise et cela fait parti des plaisirs de la vie qu'il faut savoir apprécier et non subir par culpabilité sous prétexte qu'il faut faire attention à ceci ou cela !

Et pour vous y aider, je vous conseille d'aller écouter le très compétent et talentueux Charles Brumauld, psychonutrionniste qui nous en parle à travers son podcast "dans la poire", accompagné cette fois par Jérémy Gorskie Menthe Banane

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkLmF1c2hhLmNvL0JOT0pRQ0E5MWQwcQ/episode/ZTYwZjk3YmJkMDk2MjgyNGZlNGVjZmE4YjUyODMwMmJkZmUzYWJkZg?hl=fr&ved=2ahUKEwj3ydvg-ODtAhXFzYUKHT4yB70QjrkEegQIBhAL&ep=6

Alors prêt pour le marathon bouffe ?

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