Calendrier de l'avent - Jour 7

Je suis adepte du Miracle Morning depuis plusieurs années maintenant, j'avais d'ailleurs consacré un article sur le sujet en Février.

J'avais commencé par la base expérimentée par Hal Elrod, auteur du livre du même nom, à savoir mettre en place une morning routine avec sport, écriture, lecture et méditation. Depuis, j'y ai apporté quelques modifications et je l'ai adapté à mon rythme de vie afin de ne rien m'imposer mais d'en ressentir quand même les bienfaits et accomplissements.

Cette méthode m'a apporté beaucoup d'évolution et de réflexion sur ma vie personnelle et professionnelle et je ne peux que vous conseiller d'essayer.

Vous trouverez nombres de ressources en ligne sur le sujet et des exemples de routine sympa.

A vos réveils !

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